-
Die rol van niasien in die verlaging van cholesterolvlakke: wat u moet weet
Vir baie mense is die bestuur van hoë cholesterolvlakke 'n groot bekommernis. Hoë cholesterol verhoog jou risiko van hartsiektes, beroerte en ander ernstige gesondheidsprobleme. Terwyl lewenstylveranderinge soos dieet en oefening kan help om cholesterol te verlaag, soms bykomende int...Lees meer -
Die skakel tussen voeding en aanvullings in PCOS-bestuur
Polisistiese ovariumsindroom (PCOS) is 'n algemene hormonale afwyking wat vroue van vrugbare ouderdom affekteer. Dit word gekenmerk deur onreëlmatige menstruasie, hoë androgeenvlakke en ovariale siste. Benewens hierdie simptome, kan PCOS ook gewigstoename veroorsaak. Voeding en voeding...Lees meer -
Alfa-ketoglutaraat-magnesium: onthulling van sy potensiaal in gesondheid en welstand
Alfa-ketoglutaraat-magnesium, ook bekend as AKG-Mg, is 'n kragtige verbinding, en daar is getoon dat hierdie unieke kombinasie van Alpha-Ketoglutaraat en Magnesium 'n wye reeks potensiële voordele vir algemene gesondheid en welstand inhou. Alfa-ketoglutaraat is 'n belangrike...Lees meer -
Ubiquinol: Die noodsaaklike voedingstof vir energie, veroudering en vitaliteit
Soos ons ouer word, word die handhawing van optimale vlakke van ubiquinol al hoe belangriker vir algehele vitaliteit en gesondheid. Ongelukkig neem die liggaam se vermoë om ubiquinol te produseer natuurlik af met ouderdom, dus moet voldoende hoeveelhede deur dieet of aanvullings verkry word. Kos...Lees meer -
Litiumorotaat: 'n belowende voedingsaanvulling vir angs en depressie
Wat presies is litiumorotaat? Hoe verskil dit van tradisionele litium? Litiumorotaat is 'n sout wat gevorm word uit die kombinasie van litium en orotiese suur, 'n natuurlike mineraal wat in die aardkors voorkom. Anders as die meer algemene litiumkarbonaat, is litiumorotaat 'n s...Lees meer -
'n Holistiese benadering: die kombinasie van lewenstylveranderinge met angsverligtingsaanvullings
Angs is 'n algemene geestesgesondheidsprobleem wat miljoene mense regoor die wêreld raak. ’n Holistiese benadering tot die bestuur van angs behels die maak van lewenstylveranderinge en die inkorporering van angsverligtende aanvullings by jou daaglikse roetine. Deur betrokke te raak by stresverminderende...Lees meer -
5 verrassende gesondheidsvoordele van kalsiumorotaat wat u moet weet
Kalsiumorotaat is 'n kalsiumaanvulling, wat 'n minerale sout is wat uit kalsium en orotiese suur bestaan en bekend is vir sy hoë biobeskikbaarheid, wat beteken dat die liggaam dit maklik kan absorbeer en benut. Kalsiumorotaat het 'n wye verskeidenheid gesondheidsvoordele, wat dit 'n wonderlike byvoeging maak ...Lees meer -
Aanvullings en verslanking: ondersoek die verband tussen gewigsverlies en voeding
Wanneer dit kom by gewigsverlies en die bereiking van ons fiksheidsdoelwitte, wend baie van ons ons tot aanvullings om ons pogings te verbeter. Die wêreld van aanvullings kan egter verwarrend en oorweldigend wees. Wat belangrik is om te weet, is dat aanvullings bedoel is om 'n gesonde ...Lees meer
