Magnesium is 'n noodsaaklike mineraal wat ons liggame nodig het om behoorlik te funksioneer, maar word dikwels oor die hoof gesien. Dit speel 'n belangrike rol in baie liggaamsprosesse, insluitend energieproduksie, spiersametrekking, senuweefunksie en bloeddrukregulering, onder andere. Daarom, ek...
Lees meer