Die verband tussen sellulêre stres en Mitoquinone, hoekom is dit belangrik vir jou gesondheid?

Op die eenvoudigste vlak is 'n sel 'n sak vloeistof omring deur 'n membraan. Dit klink nie vreemd nie, maar wat verstommend is, is dat sommige chemikalieë en organelle in hierdie vloeistof spesiale take verrig wat met elke sel se funksie verband hou, soos om die irisselle in die oog te help om die ligvloei te beheer.

Dit is belangrik dat ons selle ook brandstof inneem, soos die kos wat ons eet en die lug wat ons inasem, en dit omskep in energie. Indrukwekkend genoeg kan selle onafhanklik funksioneer, hul energie opwek en hulself repliseer - in werklikheid is selle die kleinste eenheid van lewe wat kan repliseer. Selle vorm dus nie net lewende dinge nie; hulle is self lewende dinge.

Gesonde selle verouder, herstel en groei goed, hulle produseer genoeg energie om te funksioneer, en hulle beheer jou stresreaksie om jou liggaam en brein glad aan die gang te hou. So, hoe hou jy jou selle gesond om te verseker dat dit alles glad verloop?

Hoe kan ek my selle gesond hou?

Aangesien die menslike liggaam feitlik geheel en al uit selle bestaan, praat ons daarvan om selle gesond te hou wanneer ons dink aan 'gesonde' lewe. Die gewone reëls geld dus: eet 'n gebalanseerde dieet, handhaaf goeie oefenvlakke, moenie rook nie, maak seker dat jy elke dag genoeg slaap kry en verminder lewensstres (verminder ook die behoefte aan sellulêre stresreaksies), alkoholverbruik en blootstelling. aan omgewings gifstowwe. Handboek inhoud.

Maar daar is verskeie stappe waarvan jy dalk nie bewus is nie, en dit is waar ons meer moet leer oor die wonderlike wêreld van selle. Want elke dag kan stres binne jou selle voorkom, wat alles kan beïnvloed van jou energievlakke tot jou kognitiewe vermoëns, hoe jy verouder, hoe jy herstel van oefening en siekte, en jou algemene gesondheid.

Soos ons voorheen gesê het, produseer jou selle hul energie, maar wat presies skep daardie energie? Binne jou selle het jy klein organelle wat mitochondria genoem word. Hulle is baie klein, maar hulle is verantwoordelik vir die vervaardiging van 90% van jou liggaam se energie. Dit is 90% van die energie wat jy elke dag gebruik, insluitend oefening op Maandag, onthou om ma te bel, begin daardie 21:00-verslag wat jy nie wou skryf nie, en om jou kinders te help om in die bed te kom sonder om te smelt. Hoe meer energie 'n deel van jou liggaam benodig om te funksioneer (soos jou hart, spiere of brein), hoe meer mitochondria het sy selle om aan hierdie hoë-energie-vereistes te voldoen.

Asof dit nie groot genoeg was nie, help jou mitochondria ook jou selle om te groei, te oorleef en te sterf, help om hormone te produseer, help met kalsiumberging vir selseine, en het hul unieke DNA om hulle te help om hul gespesialiseerde funksies uit te voer. Maar ongelukkig is dit klein dele van jou liggaam waar dinge effens verkeerd kan loop.

Wat is sellulêre stres?

Wanneer jou mitochondria energie produseer sodat jy kan funksioneer, produseer hulle ook 'n neweproduk genaamd vrye radikale, 'n bietjie soos die uitlaat van 'n motorenjin. Vrye radikale is nie almal sleg nie, en hulle speel wel 'n paar belangrike rolle, maar as hulle in oormaat ophoop, kan dit selskade veroorsaak. Dit is die primêre oorsaak van sellulêre stres in die liggaam (ander oorsake sluit in omgewingstressors, sekere infeksies en fisiese besering). Sodra dit gebeur, spandeer jou selle kosbare energie en tyd om skade te bekamp, ​​of om sellulêre stresreaksies te begin, en is nie in staat om al die belangrike werk te doen wat jou liggaam nodig het om te doen nie.

Jou mitochondria is egter slim – hulle word met goeie rede die kragstasie van die sel genoem! Hulle bestuur self die ophoping van vrye radikale deur antioksidante te produseer, wat hierdie hardnekkige vrye radikale stabiliseer en die potensiaal vir sellulêre stres verminder.

Jou mitochondria verbeter nie met ouderdom nie. Soos jy ouer word, neem jou liggaam se antioksidantvlakke natuurlik af, wat veroorsaak dat vrye radikale buite beheer raak. Daarbenewens stel ons daaglikse lewens ons bloot aan meer vrye radikale deur stressors soos besoedeling, UV-bestraling, swak dieet, gebrek aan oefening, gebrek aan slaap, rook, lewensstres en alkoholverbruik, wat dit moeiliker maak om teen vrye te veg. radikale.

Sellulêre stres beteken jou selle word aangeval - dit is waar "veroudering en lewe" inkom. Jou selle loop elke dag die risiko om beskadig te word deur die verlies van antioksidante tydens veroudering en ander skade wat deur die "lewe" plaasvind.

Hoekom moet jy omgee vir sellulêre stres?

Hierdie kombinasie van intrinsieke en ekstrinsieke faktore verswak die sel se vermoë om te hanteer. In plaas daarvan om optimaal te funksioneer, raak ons ​​selle toenemend gestres, wat beteken dat ons altyd in brandbestrydingsmodus is om ons liggame behoorlik te laat funksioneer. Vir ons beteken dit om meer moeg te voel, min energie in die middag te hê, probleme te hê om by die werk te konsentreer, uitgeput te voel die dag na 'n strawwe oefensessie, stadiger herstel van siekte te hê en die gevolge van veroudering meer uitgesproke te voel of te sien. Met ander woorde, dit voel sleg.

Dit maak dus sin dat as jou selle op hul beste is, jy ook op jou beste sal wees. Die triljoene selle in jou liggaam vorm die basis van jou gesondheid. Wanneer jou selle gesond is, vind 'n positiewe domino-effek plaas, insluitend die stimulering van jou aangebore immuunrespons, wat die gesondheid van jou hele liggaam ondersteun sodat jy werklik jou lewe kan leef.

Hoe help Mitoquinone om sellulêre stres te beveg?

Sellulêre stres vind plaas wanneer ons selle blootgestel word aan faktore wat hul normale funksionering ontwrig. Dit kan oksidatiewe stres insluit, wat voorkom wanneer daar 'n wanbalans is tussen die produksie van skadelike vrye radikale en die liggaam se vermoë om dit te neutraliseer. Boonop kan omgewingsgifstowwe, swak dieet en selfs sielkundige stres alles bydra tot sellulêre stres. Wanneer ons selle onder dwang is, kan dit lei tot 'n reeks gesondheidskwessies, insluitend versnelde veroudering, inflammasie en 'n verhoogde risiko van chroniese siektes soos kardiovaskulêre siektes, diabetes en neurodegeneratiewe versteurings.

Mitokinoon, 'n gespesialiseerde vorm van koënsiem Q10, het na vore gekom as 'n kragtige instrument in die stryd teen sellulêre stres. Anders as tradisionele antioksidante, is Mitoquinone spesifiek ontwerp om binne die mitochondria, die energiekragstasies van ons selle, te teiken en op te bou. Dit is van kardinale belang, want mitochondria is veral kwesbaar vir oksidatiewe skade, en hul disfunksie kan verreikende uitwerking op ons gesondheid hê. Deur doelgerigte antioksidantbeskerming aan die mitochondria te lewer, help Mitoquinone om hul optimale funksie te handhaaf en hulle te beskerm teen die skadelike effekte van stres.

Soos reeds geleer, benodig jou mitochondria hoë vlakke van antioksidante om te verhoed dat oortollige vrye radikale en stresproteïene opbou en skade veroorsaak, maar jou liggaam se natuurlike vlakke neem af soos jy ouer word.

So neem net antioksidante aanvullings? Ongelukkig is baie antioksidante moeilik om uit die ingewande in die bloedstroom te absorbeer en te groot om die binneste mitochondriale membraan oor te steek, wat baie selektief is vir die opname van antioksidante.

Ons wetenskaplikes is op 'n missie om die uitdagings van effektiewe antioksidant-absorpsie te oorkom. Om dit te doen, het hulle die molekulêre struktuur van die antioksidant CoQ10 verander (wat natuurlik in mitochondria geproduseer word en gebruik word om energie op te wek en vrye radikale te beheer), wat dit kleiner gemaak het en 'n positiewe lading bygevoeg het, wat dit in 'n negatief gelaaide mitochondria ingetrek het. Sodra dit daar is, begin Mitoquinone om vrye radikale effektief te balanseer en help om sellulêre stres te verminder, sodat jou selle (en jy) ondersteun voel. Ons hou daarvan om daaraan te dink as die natuur se meesterstuk.

Met die ondersteuning vanMitokinoon,jou mitochondria, en selle werk op volle kapasiteit, insluitend meer doeltreffend natuurlik die vervaardiging van sleutelmolekules soos NAD en ATP, wat selle help om vandag, môre en in die toekoms optimale gesondheid en vitaliteit te handhaaf.

Mitokinoon begin werk vanaf die oomblik dat dit in selle geabsorbeer word, wat sellulêre stres verminder. Die voordele neem elke dag toe namate meer en meer selle geregenereer word, wat lei tot beter gesondheid en lewenskragtigheid. Terwyl sommige mense vroeër resultate sal sien, sal jou selle na 90 dae ten volle herlaai wees en jy sal 'n kantelpunt bereik waar jou liggaam energiek, herbalanseerd en verfris sal voel.