Magnesium is 'n noodsaaklike mineraal wat 'n belangrike rol speel in 'n verskeidenheid liggaamsfunksies, insluitend spier- en senuweefunksie, bloedsuikerregulering en beengesondheid. Baie mense kry egter nie genoeg magnesium uit hul dieet alleen nie, wat daartoe lei dat hulle na soepel...
Lees meer