Spermidien kom natuurlik voor in voedsel soos sojabone, sampioene en verouderde kaas, maar dit kan ook verkry word deur aanvullings. Navorsing toon dat spermidienaanvulling 'n wye reeks gesondheidsvoordele kan inhou, insluitend die verbetering van hartgesondheid, die bevordering van brein ...
Lees meer