-
Wat is funksionele kosse en hoekom moet jy omgee?
Stygende vraag na voedingstofdigte kosse as gevolg van besige lewenstyl en toenemende verbruikersbewustheid oor die gesondheidsvoordele van voedingstofdigte kosse sal na verwagting markgroei aandryf. Daar is 'n groeiende vraag na draagbare versnaperinge wat ekstra voedingstowwe bevat en onmiddellike...Lees meer -
Wat jy nou moet weet oor gesonde veroudering
Soos ons deur die lewe reis, word die konsep van veroudering 'n onvermydelike werklikheid. Die manier waarop ons die verouderingsproses benader en omhels, kan egter 'n groot impak hê op ons algehele welstand. Gesonde veroudering gaan nie net daaroor om langer te leef nie, maar ook om beter te leef. Dit sluit in...Lees meer -
Verken die voordele en gebruike van dieetaanvullings vir algehele welstand
In vandag se vinnige wêreld kan die handhawing van 'n gebalanseerde en voedsame dieet 'n uitdaging wees. Met besige skedules en onderweg-leefstyle, is dit nie altyd maklik om te verseker dat ons al die noodsaaklike voedingstowwe inkry wat ons liggame nodig het om te floreer nie. Dit is waar dieetaanvullings inkom...Lees meer -
Effekte van ultra-verwerkte voedsel op lewensduur: Wat jy moet weet
’n Nuwe studie wat nog gepubliseer moet word, werp lig op die potensiële impak van ultraverwerkte voedsel op ons lang lewe. Die studie, wat meer as 'n halfmiljoen mense vir byna 30 jaar opgespoor het, het 'n paar kommerwekkende bevindings aan die lig gebring. Erica Loftfield, die studie se hoofskrywer en 'n navorser by die Nat...Lees meer -
Die uiteindelike gids vir die keuse van veilige dieetaanvullingsvervaardigers
In vandag se vinnige wêreld wend baie mense hulle tot dieetaanvullings om hul gesondheid en welstand te ondersteun. Met die groeiende vraag na hierdie produkte word die mark oorstroom met 'n wye reeks dieetaanvullingvervaardigers. Nie alle vervaardigers voldoen egter aan dieselfde standaarde van ...Lees meer -
'n Beginnersgids tot sleutelvoedingstowwe en -aanvullings
Terwyl ons daarna streef om 'n gesonde leefstyl te handhaaf, is dit belangrik om die rol van sleutelvoedingstowwe en aanvullings in die ondersteuning van ons algehele welstand te verstaan. Of jy nuut is in die wêreld van aanvullings of op soek is na 'n beter begrip van noodsaaklike voedingstowwe, hierdie beginnerR...Lees meer -
Die emosionele rollercoaster van haarverlies: verstaan die oorsake en die hantering van die impak op die lewe
Haarverlies is 'n algemene en dikwels ontstellende ervaring wat 'n beduidende impak op 'n persoon se lewe kan hê. Of dit dunner hare, dalende haarlyn of kaal kolle is, die emosionele tol van haarverlies kan groot wees. In hierdie blog sal ons die oorsake van haarverlies ondersoek, die effek daarvan ...Lees meer
